vineri, 29 aprilie 2016

Bomboane raw- vegane

Astazi va propun un desert extrem de simplu si sanatos-acel dulce nevinovat care iti da energie dar si o gramada de nutrienti
Avem nevoie de

  1. nuci romanesti
  2. curmale
  3. nuca de ocos
  4. cacao raw
  5. rabdare si dragoste :)

Nucile se pun la inmuiat de seara (eu am folosit o cana de nuci)  se scurg de apa in care au stat si se spala sub jet apoi se adauga in blender impreuna cu jumatate de cana de curmale(eu am avut unele care erau conservate in miere).
Se pregateste o castronel cu apa si se inmoaie mainile in apa ori de cate ori simtim ca este prea lipicioasa compozitia formandu-se bilute.
  Se tavalesc prin nuca de cocos sau cacao
  Sunt delicioase!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu